答案是玻璃瓶z好，鐵罐次之，塑料瓶又次之。

玻璃瓶包裝的水果罐頭3-4年內只要不鼓蓋（進氣）也不會壞的，加之瓶子透明美味誘人，吃過罐頭之后，瓶子還可他用，故我們說還是瓶裝的好。

水果罐頭是用鐵罐裝的,那么鐵罐可能會被腐蝕,導致罐頭內部的水果變質。這樣的罐頭不僅不好吃,還可能對人體健康造成影響。 

塑料裝的為什么說不好呢？塑料是可以塑化的，長時不用，塑料會塑化，人食之自然不好。塑料包裝的水果罐頭要在保持期內，按其說明食用為好。